「シミ」と「くすみ」は、同じように思いますが、実は違いがあります。簡単にいいますとシミは部分的に現れ、くすみは顔の全面に現れます。
シミは紫外線やストレス、ホルモン異常、老化等で起こります。中でも、紫外線による影響が一番の原因となります。
くすみはスキンケア不足（古い角質が蓄積）や血行不良、紫外線、老化等で起こります。
そして、最近のデータでは「糖化」もシミ、くすみを起こす原因となっています。
シミの原因
紫外線
メラニンの過剰生成
ホルモン変調
季節の変化等
ストレス
精神的イライラ
加齢
新陳代謝の衰え
主なシミ・くすみの種類
- 肝斑
- 一般的にシミと言っているものです。褐色のシミが額、頬、口の周りに左右対称にできます。ホルモンバランスの崩れや紫外線に注意が必要です。
- 炎症性色素班
- ニキビや皮膚炎等、肌の炎症が治ったあとに出ます。いわゆる傷跡です。
- くすみ
- ストレスや紫外線、間違ったスキンケアで顔全体が薄黒く、または薄黄色くなります。特に夕方にかけて濃くなってきます。
- 日光黒子 （老人性色素班）
- 中高年以降に増えてきます。境界線がはっきりした黒っぽいシミです。基本的には左右対称ではありません。
- ソバカス （雀卵斑）
- 幼いころからでき始めます。直径数ミリ以下の小さなシミが頬、鼻の周りに出来ます。遺伝的要素があります。
スキンケアポイント
基本ダブル洗顔（クレンジング・洗顔）です。
シミ・くすみのケアには、紫外線対策とビタミンＣ誘導体の化粧品を選ぶ事です。そして、お肌の生まれ変わりを促し、きちんとメラニンや老廃物を排泄させることが必要です。
